Dos ultimas semanas de preparación, hace un par de miércoles subida rápida con Tonitom al castillo de Benahavis, 1 hora de subir andando y bajar corriendo confirmando la buena recuperación tras la tiradita hasta Ubrique, y para el domingo salida de 40 kms repitiendo la ruta castaño santo- 4 caminos- arroyo del bote siendo la única realizada 2 veces en toda la preparación, buenas sensaciones, 20 minutos menos que la vez anterior y llegando mucho mas entero. Y el sábado día .. vuelta a territorio comanche, 6h 30m de vueltas por el endrinal, creo que algo menos de 40 kms, Villaluenga, charca verde, Grazalema, pto del boyar, simancón, fardela, Benaocaz, Ubrique. La intención era volver a fuertes desniveles y zonas técnicas e igualmente contento con el resultado, destacar que a pesar de la poca/nada lluvia algunos caminos con algo de barro e incluso restos de nieve en las alturas, así que se sabe lo que nos puede esperar a poco que caigan 4 gotas. Al día siguiente 40kms de bici carretera dirección al puerto de Galis, y de ahí a ayer sábado 30 kms de bici llanitos, ahora toca comer y dormir bien.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Opina, que todavía es gratis